Paul Carter: Szexepil, Fitness, és Fat-Shaming*

(*Fat-shaming: gúnyt űzni valakiből vagy megszégyeníteni a túlsúlya miatt, vagy értéktelennek, haszontalannak, lustának és visszataszítónak minősíteni emiatt)

A története és biológiája

Ha bármit olvastál a külsővel kapcsolatban úgy vélhetted a marketingesek nem voltak éppen korrektek velünk amikor a “fessünk jól meztelenül!” szlogent  tették a normává. Így van? Valójában nem. Az elképzelésük a fittségről valóban új keletű? Dehogy! Eltorzították a szépségről alkotott képünket? Szintén nem. Megváltoztatták, hogy mit tartunk szexinek? Egyáltalán nem.

Paul Carter: Szexepil, Fitness, és Fat-Shaming* bővebben…

A világ legerősebb embere 2: World’s Strongest Man?

Előszó

____A világ legerősebb embere státusz egyfajta misztérium, amelynek kapcsán az emberek hajlamosak táborokba csoportosulni, és esetleg hasonlóképp egymásnak esni a virtuális világban, mint mások a futball, a mindenkori politikai állásfoglalás, vagy a világnézet okán. Természetesen a többséget abszolút nem érdekli a téma, de azok számára, akiket mégis, szükséges óvatosan fogalmazni. A magunk részéről szeretnénk az igazsághoz közelebb kerülni, tárgyilagosan, mindennemű érzelem nélkül. Lévén egy hazánkfia több évtizede tart igényt a legerősebb szerepkörére, ezért érdekesnek találtuk az ő teljesítményei kapcsán felvezetni a témát. A világ legerősebb embere 2: World’s Strongest Man? bővebben…

A világ legerősebb embere

l. rész

Felvétel és nyomás – az erő korai tesztje

1891-ben, Londonban rendezték meg az első súlyemelő világbajnokságot 1, amely lehetőséget adott tisztázni a legerősebb kérdését. A verseny, a klasszikus, súlyemelő triatlon közvetlen őse, vagyis a terhet már fej fölé emelték karnyújtásba. De ez még nem azonnal a nyomás korszaka. Az egyik legkorábbi érvelés az erő “tiszta” tesztjéről Alan Calvert-tól származik, aki a Milo Barbell Company alapítója (1903), és progresszív súlyzós edzés korai támogatója. Calvert az Erő magazin 1916 május 23. -i kiadásában így fogalmaz:
Nem talál jobb erő-tesztgyakorlatot, mint a kétkaros nyomás. Amikor valakinek érvelek az emelés közbeni trükkről, adok neki egy eléggé nehéz kétkezes súlyzót, és megkérem, hogy nyomja ki. Ha a lábai nyújtva, semmi nem fog történni, kivéve ha elég erős. Szükséges az erős tricepsz, kell egy kis hát is, de különösen a vállakat veszi igénybe. Nem valami más készség szükséges, hogy a magasba juttassa, ezért miután már eleve fel kellett vennie a mellkasra, úgy vélem a kétkaros nyomás az erő legjobb vizsgálata 2.

A világ legerősebb embere bővebben…

Táplálékkiegészítés – a nagy megtévesztés

Manapság nehéz úgy járni kelni a súlyzók felé orientálódók világban, hogy az embert ne bombáznák reklámokkal a tápkieg gyártók. Mind azt sugalmazza, hogy a termékeik nélkül nem lehet megfelelően fejlődni, regenerálódni stb. A plakátok tele vannak szálkás, duzzadó vállú sportolókkal és ezek a gyártók azt sugallják, hogy az ő termékeikkel te is olyan lehetsz (Ez persze marhaság, az ő fizikumukhoz nem a táplálékkiegészítők kellenek – a szerk). Sőt, egyesek arra biztatnak legyél te is olyan mint az általuk szponzorált profi versenyzők. De te nem vagy profi és nem versenyzel! Valójában inkább te “csak” egy srác vagy aki szeret edzeni, szeretne fittebb, erősebb lenni, futni vagy fel-alá biciklizni. Táplálékkiegészítés – a nagy megtévesztés bővebben…

Vlaszov

Fejezetek Vlaszov önéletrajzi művéből

A cikk  Szergej Turcsin ötlete nyomán készült, aki Jurij Vlaszov életrajzi könyvéből néhány érdekes fejezetet fordított angolra. Mivel a “Справедливость силы ” (ejtsd: Szpravedlivost szily) c. mű  orosz nyelven, teljes egészében fellelhető az interneten, vettük a bátorságot a szóban forgó  cikkek eredeti nyelvből történő fordításához, a nagyobb szöveghűség kedvéért.  A cikk túlnyomó részét mi írtuk, olvasmányosabbá téve a témát, főként Jurij Vlaszov második olimpiai szereplése körülményeinek ismertetésével. Valamint néhány rendhagyó epizódot szolgáltattunk riválisairól. Vlaszov bővebben…

…súlyemelés, erőemelés, testépítés ésszerűen, mítoszok nélkül…