Üdv Kedves Olvasó!

Mint az bizonyára feltünt a visszatérő olvasóknak az oldal egy ideje tetszhalott állapotban van. Sajnálatos módon egyik szerző se rendelkezik a kellő motivációval és idővel sem a további cikkek írásához.

Mindazonáltal sok új dolog nem fog történni a nap alatt. Ami évtizedek óta működik az ezután is fog. A további eredmények is inkább csak a tapasztalatok jobb megértését szolgálják.
A progresszív edzés a megfelelő feltételek mellett továbbra is eredményt fog hozni. A tápanyagok bevitelét/táplálkozást pedig a jövőben is az aktivitási szinthez és céljainkhoz kell szabni.

A cikkek elérhetőek maradnak még egy jó ideig mert hisszük, hogy sokaknak segíthet az alapok megértésében és hát belefektetett energiát se dobja ki szívesen az ember a kukába.

Erőt és egészséget sporttárs!
Kriss