Szemelvények Dr. Arkagyij Nyikityics Vorobjov kétszeres olimpiai-, ötszörös világ- és Európa Bajnok 1968-as magyar kiadású
“A súlyemelő korszerű edzése”
című munkájából
_____Az eredmények a legtöbb sportágban szoros kapcsolatban vannak az izomerőnek, a mozgásgyorsaságnak, az állóképességnek és a hajlékonyságnak fejlesztésével.
_____Napjainkban különös figyelmet fordítanak a sokoldalú edzésre. Ez helyes is. De nem minden sokoldalú edzés hasznos. Az eredmények csak olyan edzéseken javulnak, amelyeken figyelembe veszik azt, hogy az alkalmazott eszközök és és a fő mozgáskészség között kölcsönös kapcsolat van. A kiegészítő sportágakban, az egyes gyakorlatokban az izomtevékenység jellege álljon közel ahhoz a sportághoz, amely sportoló fő sportága.
___A kiváló eredmények elérése , az alapvető mozgáskészségek fejlesztésén kívül, az egész szervezet harmonikus fejlesztésétől is függ.