Ivan Sivokhin, Alexei NI, Enver Turkileri
Olimp 42-48:2-3:2012
Angolra fordította: Andrew Charniga, Jr.
Sportivnypress.com
Bevezetés
A súlyemelésben a kimagasló eredmények hajszolása szükségessé teszi új módszertani megközelítések kutatását, a felkészülés hatékonyságának fokozását, különösen a legfontosabb versenyek idején. A különböző felkészülési módszerek elemzései és a kiváló sportolók pályájának eredményei azt mutatják, hogy a súlyemelők az éves ciklus során nagyobb volumenű terheléssel dolgoztak, verseny időszakban viszont egy meghatározó kritérium van, ez pedig az intenzitás. Ez meghatározó tényező egy gyorsabb ütemű fejlődés eléréséhez.
A kazahsztáni válogatott felkészülésének tudományos és módszertani megközelítése bővebben…